Ofrecemos terapia en inglés y en español para acompañarte mejor.
Terapia para mujeres | Vida Collective
Acompañamos a mujeres a vivir con confianza, calma y conexión.
La terapia individual es el espacio donde redescubres tu fuerza, confías en tu voz y construyes una vida que se sienta sólida y fiel a quien eres, no a quien te han dicho que debes ser.
Este es tu espacio para respirar hondo.
Te has esforzado mucho por "mantenerlo todo en orden", pero en el fondo, todavía te sientes ansiosa, desconectada o insegura de quién eres.
Te despiertas y ya vas corriendo: preparas el desayuno, te arreglas para ir a trabajar, contestas mensajes y repasas los pendientes de ayer antes de siquiera levantarte de la cama.
Pasas el día atendiendo a todos, en el trabajo, en casa y en tu comunidad, sosteniendo a los demás mientras tú vas en piloto automático.
Por la noche, revisas tu teléfono en la cama, demasiado cansada para hacer algo, pero demasiado acelerada para descansar, preguntándote por qué la vida por la que tanto has trabajado todavía te resulta pesada.
Te dices a ti misma que debes ser más paciente con tus hijos o tu pareja, pero al final del día estás agotada, pierdes la paciencia, pides disculpas y cargas con una culpa que parece no desaparecer nunca.
Amas profundamente a las personas que te rodean, pero últimamente incluso conectar con ellas se siente como una obligación: escuchas, consuelas, estás ahí, y aun así te preguntas cuándo te tocará a ti que te comprendan.
Pero la verdad es que no tienes que estar demostrando tu fuerza constantemente. Tienes derecho a que te cuiden, a ocupar tu espacio y a ser tú misma sin disculparte.
¿Y si pudieras pasar de…
…sentirte emocionalmente agotada y desconectada a sentirte tranquila, centrada y realmente presente en tu propia vida?
…intentar manejarlo todo a la perfección a darte permiso de descansar, poner límites y pedir lo que necesitas sin culpa?
…darle mil vueltas a cada decisión a confiar en ti misma y sentirte segura de lo que eliges?
…cargar con viejas heridas y patrones que no te sueltan a entender por fin de dónde vienen y cómo liberarte de ellos?
…mantener todo en orden por fuera a sentir de verdad paz y estabilidad por dentro?
Para eso existe nuestra terapia individual para mujeres: para ayudarte a ir más allá del alivio temporal y lograr un cambio emocional duradero.
Juntas bajaremos el ritmo, sanaremos desde la raíz y te reencontrarás con una versión de ti que se sienta tranquila, segura y plena.
Esto es lo que incluye
Comienza con un espacio seguro para hablar.
Comenzaremos por comprender tu historia, qué te ha funcionado, qué no y qué es lo que realmente deseas sentir. Este primer paso consiste en bajar el ritmo y crear un espacio seguro para que no tengas que cargar con todo sola.
Llega a la raíz de lo que te mantiene estancada.
Juntas profundizaremos para descubrir patrones, creencias y emociones que han estado moldeando tu vida. Obtendrás claridad y herramientas prácticas para reaccionar de manera diferente, en lugar de caer en viejos patrones.
Construye un cambio duradero desde adentro hacia afuera.
A medida que avance la terapia, empezarás a sentirte más centrada, segura y conectada, y aprenderás a confiar en ti misma y a vivir de acuerdo con quien realmente eres.
En Vida Collective Counseling, ayudamos a las mujeres a salir del modo supervivencia y a lograr un cambio duradero y significativo.
Nuestro equipo bilingüe ofrece terapia con enfoque en el trauma y adaptada a las diferencias culturales, que te ayuda a reconectar contigo misma y a encontrar una paz duradera.
Fundada por Ana Alcacio Eldridge, LPC, Vida Collective se basa en una convicción: la terapia debe ser humana. Estamos aquí para crear un espacio donde te sientas comprendida, apoyada y capaz de crecer.
Mereces sentirte tranquila, con la mente clara y conectada contigo misma, con tu propósito y con las personas que amas.
Te acompañaremos desde donde estás y caminaremos contigo hacia un cambio duradero, paso a paso, respiración a respiración, momento a momento.
En Vida Collective Counseling, creemos que la terapia debe ser accesible, transparente y humana, no confusa ni transaccional. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar la atención que se ajuste a tus necesidades y a la etapa de la vida en la que te encuentras.
Inversión:
Las tarifas por sesión oscilan entre $110 y $200, dependiendo de las credenciales del terapeuta, el tipo de servicio y la cobertura del seguro. Trabajamos con algunas aseguradoras, y lo que pagues de tu bolsillo depende de los beneficios de tu plan.
Pago e inversión
Ofrecemos terapia presencial en Little Rock y en Conway. También ofrecemos terapia en línea en todo Arkansas.
Terapia individual con una Consejera Asociada Licenciada (LAC)
CONTACTOSi no usas seguro médico, nuestras consejeras asociadas licenciadas ofrecen atención de alta calidad a precios accesibles, con opciones de pago flexibles.
Inversión:
- Sesión inicial (53 minutos): $130
- Sesión estándar (53 minutos): $110
Incluye:
- Una sesión de terapia de 53 minutos (virtual o presencial)
- Recursos y herramientas personalizadas para apoyar tu crecimiento
- Mensajería segura para programar citas
Paquetes de pago privado (para sesiones después de la evaluación inicial)
CONTACTO- Paquete de 3 sesiones: $315
- Paquete de 6 sesiones: $594
Los paquetes comienzan después de tu sesión inicial y están pensados para darte apoyo constante y enfocado a un precio más bajo.
Puedes cancelar en cualquier momento; las sesiones no utilizadas son reembolsables.
Las tarifas de los paquetes se aplican únicamente a las sesiones privadas con consejeras asociadas licenciadas y no se pueden combinar con los beneficios del seguro. Estas tarifas reflejan ahorros administrativos y están diseñadas para facilitar el acceso a una atención continua.
Terapia con una Consejera Profesional Licenciada (LPC)
CONTACTONuestras consejeras profesionales licenciadas están dentro de la red de algunas aseguradoras.
Lo que pagas de tu bolsillo depende de tu cobertura, deducible y copago.
También ofrecemos sesiones de pago privado si lo solicitas.
Escríbenos para confirmar la tarifa de tu plan o tipo de sesión.
Terapia de pareja y familiar
CONTACTOInversión: Las sesiones cuestan entre $150 y $175, según la terapeuta.
Incluye:
- Sesiones conjuntas diseñadas para fortalecer la conexión y la comunicación
- Herramientas prácticas y ejercicios guiados para fomentar la comprensión y la reparación
Acceso comunitario y becas
CONTACTOAunque no manejamos tarifas escalonadas, Vida Collective Counseling ofrece un número limitado de becas a través de nuestra Iniciativa Comunitaria para que la terapia sea más accesible para quienes atraviesan dificultades económicas.
Si te interesa aplicar, escríbenos para consultar la disponibilidad actual.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la terapia en línea?
Las sesiones de terapia virtual se realizan a través de una plataforma de video segura que cumple con la normativa HIPAA. Recibirás un enlace privado antes de tu sesión; no necesitas descargar nada. Solo necesitas una conexión a internet estable, un espacio tranquilo y un dispositivo con cámara y micrófono.
¿Puedo usar mi seguro médico para la terapia virtual?
¡Sí! Estamos dentro de la red de Blue Cross Blue Shield, Ambetter, QualChoice, UnitedHealthcare, Aetna y Medicaid de Arkansas.
Si no estamos dentro de la red de tu aseguradora, podemos darte una factura detallada que puedes presentar para un posible reembolso.
¿Qué ocurre si prefiero la terapia presencial?
Actualmente ofrecemos sesiones tanto virtuales como presenciales en nuestra oficina de Little Rock. Puedes elegir la opción que mejor se adapte a tu horario, comodidad y necesidades; muchos clientes incluso combinan ambas para mayor flexibilidad.
¿Qué ocurre si necesito cancelar o reprogramar mi sesión?
Entendemos que surgen imprevistos. Te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación para reprogramar o cancelar tu cita.
- Primera cancelación tardía o inasistencia: cargo de $25
- Segunda ocurrencia: cargo de $50
- Tercera y siguientes: cargo de $100
Esta política nos ayuda a reservar tiempo para los clientes que están esperando sesión, respetando al mismo tiempo el horario de tu terapeuta.
¿Puedo cambiar de terapeuta dentro de Vida Collective?
Por supuesto. Sabemos que encontrar al terapeuta adecuado es fundamental. Si en algún momento sientes que otra terapeuta podría atender mejor tus necesidades, nuestro equipo puede ayudarte a realizar una transición sin problemas a otro profesional dentro de nuestra clínica.
¿Cuánto duran las sesiones?
La mayoría de las sesiones duran 53 minutos, lo que se ajusta a las mejores prácticas clínicas y a los estándares de las aseguradoras. Se pueden solicitar sesiones más largas.
¿Qué pasa si ya he probado la terapia antes y no me ha funcionado?
Muchas de nuestras clientas llegan después de sentir que sus terapias anteriores se quedaron en la superficie. Nuestro enfoque se centra en ayudarte a profundizar: comprender el "por qué" de tus patrones, no solo controlar los síntomas. Ya sea tu primera vez o hayas ido a terapia cinco veces, nunca es tarde para experimentar una terapia diferente: humana, conectada y basada en tu historia.
¿Ofrecen terapia en español?
¡Sí! Vida Collective Counseling es un centro bilingüe que ofrece terapia tanto en inglés como en español. Puedes elegir el idioma con el que te sientas más cómoda. Creemos que la sanación se produce mejor cuando puedes expresarte plenamente, en el lenguaje de tu corazón.
¿Recetan medicamentos?
No, no recetamos medicamentos. Sin embargo, si consideramos que la medicación podría complementar tu tratamiento, podemos canalizarte con un médico de cabecera o psiquiatra de confianza para una evaluación. Creemos en un enfoque colaborativo, para apoyar tu salud mental tanto desde una perspectiva terapéutica como médica cuando sea necesario.
Estimación de buena fe
Tienes derecho a recibir un "Presupuesto de Buena Fe" que explique cuánto costará tu atención médica.
Según la ley, los proveedores de atención médica deben proporcionar a los pacientes que no tienen seguro o que no lo utilizan un presupuesto estimado de la factura por los artículos y servicios médicos.
- Tienes derecho a recibir un Presupuesto de Buena Fe por el costo total esperado de cualquier artículo o servicio que no sea de emergencia. Esto incluye costos relacionados como pruebas médicas, medicamentos recetados, equipo y tarifas hospitalarias.
- Asegúrate de que tu proveedor de atención médica te entregue un Presupuesto de Buena Fe por escrito al menos 1 día hábil antes de tu servicio o artículo médico. También puedes pedirle a tu proveedor de atención médica, y a cualquier otro proveedor que elijas, un Presupuesto de Buena Fe antes de programar un artículo o servicio.
- Si recibes una factura de al menos $400 más que tu Presupuesto de Buena Fe, puedes disputarla.
- Guarda una copia o una foto de tu Presupuesto de Buena Fe. Para preguntas o más información sobre tu derecho a un Presupuesto de Buena Fe, visita www.cms.gov/nosurprises o llama al 800-985-3059.
Para solicitar un Presupuesto de Buena Fe o para obtener más información, contáctanos con la información que aparece a continuación.
Información del proveedor
Vida Collective Counseling
420 E 21st Street, Suite G
Little Rock, AR 72206
Teléfono: (501) 300-7456
Sitio web: www.vidacollective.co
Para obtener más información sobre tus derechos conforme a la ley federal, visita www.cms.gov/nosurprises.
Notas adicionales
Nuestra oficina está ubicada en el segundo piso y actualmente no es accesible para sillas de ruedas. Si una clienta requiere adaptaciones o tiene limitaciones de movilidad, con gusto la atenderemos en sesiones seguras en línea para que pueda recibir atención cómodamente.
Nuestra oficina está ubicada en Pettaway Square.
No tienes por qué seguir viviendo en modo supervivencia y aferrándote al pasado. Permítenos ayudarte a sentirte segura en tu cuerpo, en paz con tu historia y libre para avanzar con paz y confianza.
Agenda tu consulta hoy y da el primer paso.
